Stärkende Waldzeit
- 2./9./16./23. Mai*
- jeweils von 18.15 – ca. 19.30 Uhr**
- Bis 10 Personen
- CHF 120.- für 4 Abende***
Erfahre die Heilung aus dem Wald
Möchtest du dir etwas Gutes tun und durch die stärkende Waldatmosphäre die Natur wieder intensiver erleben? In diesem aufbauenden Kurs bist du eingeladen, gemeinsam in den Wald einzutauchen und uns vertieft mit der heilenden Wirkung des Waldes zu beschäftigen. Dabei lernst du etwas über den Heilungscode der Natur kennen. Mit verschiedenen Achtsamskeit- und Atemübungen fördern wir den stärkenden Einfluss der Natur auf unser Immunsystem. Aus dem nachhaltig wohltuenden Aufenthalt im Wald schöpfen wir neue Kraft für den Alltags und fördern unsere Abwehrkräfte.
*Kannst du an einem oder zwei Daten nicht? Kein Problem! Die Kurskosten werden entsprechend angepasst. Ein gemeisamer Start am 2. Mai wäre wünschenswert.
**Die jeweiligen Abende lassen wir anschliessend im freiwilligen Austausch am Feuer und mit dem selbst mitgebrachten Znacht ausklingen.
Infos
- Keine besonderen Vorkenntnisse notwendig. Freude neues zu entdecken und die Bereitschaft sich auf die Natur und seine Wahrnehmung einzulassen.
- Im Wald auf dem Hönggerberg (Stadtwald von Zürich). Den genauen Treffpunkt wird ein paar Tage vor Kursbeginn bekannt gegeben.
- Essen und Trinken für das anschliessende Ausklingen am Lagerfeuer selber mitbringen.
- Der Witterung angepasste Bekleidung und eine Sitzunterlage.
- Der Kurs wird ab 5 Teilnehmer/innen durchgeführt und findet grundsätzlich bei jeder Witterung statt.
Was dich erwartet
- Stärkung des Immunsystems
- Wohltuende Waldatmosphäre
- Aufbauende Atem- und Sinnesübungen
- Spielerisch in die Natur eintauchen
- Mit Freude neues entdecken
- Erholsame Zeit am Feuer geniessen
- Gleichgesinnte kennenlernen und gemeinsam austauschen
- Sich regelmässig eine Auszeit gönnen
Preise
CHF 120.- für 4 Abende
CHF 95.- für 3 Abende
CHF 70.- für 2 Abende
***Nicht enthalten sind: Persönliches Material & Hin- und Rückreise vom Treffpunkt
Ich habe die Waldzeiten sehr genossen. Es war ein guter Mix an Informationen über den Einfluss vom Wald auf unseren Körper, an Übungen, die geholfen haben, vom Alltag abzuschalten und anzukommen, sowie eine schöne Gemeinschaft im Wald und am Lagerfeuer mit Gleichgesinnten. Eine tolle Zeit, ich würde das Angebot sofort wieder buchen!
Mir haben die Abende geholfen mich sicherer im Wald zu fühlen mich tiefer auf den Wald mit seiner Schönheit und Reichtum einzulassen. Danke für das Teilen dieser authentischen Freude und Ermöglichen dieser Walderlebnisse.
Corona-Hinweis
- Solltest du dich krank fühlen, Symptome einer Covid-19 Erkrankung zeigen oder besteht eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung, bitte bleib zu Hause und informiere uns frühzeitig.